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来源: 南方日报网络版     时间:2020年02月28日 07:31

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用餐时,把自带的果蔬当凉菜吃。 饭后若能再吃点坚果就更完美了。

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复工后,午餐怎么营养又安全中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽最近,各行各业的人群正陆续返回工作岗位。 除了做好个人防护,中午如何吃饭也成了大家最关心的话题。 特别强调:疫情期间一定不要跟以前一样,三五成群地聚餐,最安全的做法是独自进餐,并且跟他人最好相隔1米以上,彼此不交流。 在此基础上,如何兼顾营养均衡和食品安全呢?自己带饭:饭盒先用沸水烫,蔬菜以根茎瓜茄为主带饭既符合自己的口味,又经济实惠,但要做好营养搭配和保证食物安全两大功课。 营养搭配要做到以下几点:第一,蔬菜应选择适合再次加热的,以根茎类、瓜茄类、葱蒜类、鲜豆类为主,比如土豆、胡萝卜、芹菜、佛手瓜、西葫芦、甜椒、秋葵、蒜苗、洋葱、蒜苔、藕等。 绿叶菜炒熟后容易变色,亚硝酸盐含量也相对较高,并且不适合多次加热,因此不太适合用来带饭,建议晚上回家可以适当多吃些;第二,肉禽鱼蛋至少一种,争取做到一荤一素一菇,木须肉、香菇青椒烧鸡等都是不错的选择;第三,主食带点粗粮,比如红豆饭、糙米饭,以及蒸煮好的红薯、山药等.要保证食品安全,首先准备两个饭盒,最好是耐热又密封的塑料(可微波炉加热)、玻璃或不锈钢饭盒,食物装满饭盒的2/3~3/4为宜。 主食和菜分开放。

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从某种程度上说,这跟外卖有点像。

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【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【第】【二】【,】【做】【好】【清】【洗】【消】【毒】【工】【作】【,】【建】【议】【先】【把】【洗】【净】【的】【饭】【盒】【里】【外】【用】【沸】【水】【烫】【一】【遍】【,】【尽】【量】【杀】【死】【细】【菌】【,】【再】【把】【刚】【出】【锅】【的】【饭】【和】【菜】【分】【别】【装】【进】【去】【,】【然】【后】【马】【上】【把】【饭】【盒】【封】【严】【,】【当】【温】【度】【降】【到】【不】【烫】【手】【的】【程】【度】【,】【立】【刻】【放】【到】【冰】【箱】【里】【。】【 】【 】【 】【 】【第】【三】【,】【到】【单】【位】【后】【也】【要】【及】【时】【将】【饭】【盒】【放】【进】【冰】【箱】【,】【中】【午】【用】【微】【波】【炉】【充】【分】【加】【热】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【新】【一】【站】【保】【险】【网】【渠】【道】【业】【务】【负】【责】【人】【徐】【续】【挺】【表】【示】【,】【公】【司】【会】【持】【续】【关】【注】【疫】【情】【进】【展】【,】【通】【过】【自】【身】【的】【影】【响】【力】【和】【号】【召】【力】【,】【联】【合】【更】【多】【企】【业】【和】【机】【构】【为】【社】【会】【大】【众】【带】【来】【更】【多】【优】【质】【的】【产】【品】【和】【服】【务】【,】【与】【全】【国】【人】【民】【同】【心】【同】【力】【,】【抗】【击】【疫】【情】【!】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【这】【次】【联】【合】【赠】【险】【活】【动】【,】【将】【保】【险】【业】【的】【上】【下】【游】【企】【业】【串】【联】【在】【一】【起】【,】【共】【同】【完】【成】【了】【一】【次】【创】【新】【而】【又】【有】【意】【义】【的】【抗】【疫】【行】【动】【。】【 】【 】【 】【 】【目】【前】【,】【仍】【不】【断】【有】【合】【作】【企】【业】【加】【入】【此】【次】【免】【费】【赠】【险】【活】【动】【,】【新】【一】【站】【的】【新】【冠】【肺】【炎】【保】【障】【险】【领】【取】【页】【面】【也】【将】【持】【续】【开】【放】【。】【 】【 】【 】【 】【能】【够】【做】【到】【这】【一】【点】【,】【离】【不】【开】【新】【一】【站】【在】【运】【营】【前】【期】【对】【整】【个】【保】【险】【业】【态】【的】【规】【划】【和】【创】【新】【。】【 】【 】【 】【 】【科】【技】【赋】【能】【,】【打】【造】【智】【慧】【保】【险】【生】【态】【圈】【新】【一】【站】【通】【过】【人】【工】【智】【能】【、】【区】【块】【链】【、】【大】【数】【据】【等】【技】【术】【,】【持】【续】【筛】【选】【具】【有】【高】【附】【加】【值】【的】【保】【险】【产】【品】【,】【并】【将】【这】【些】【产】【品】【与】【实】【际】【的】【应】【用】【场】【景】【相】【融】【合】【,】【在】【大】【出】【行】【、】【大】【健】【康】【、】【大】【教】【育】【等】【方】【面】【与】【其】【他】【品】【牌】【进】【行】【深】【入】【合】【作】【,】【不】【断】【拓】【展】【保】【险】【业】【的】【密】【度】【和】【广】【度】【,】【全】【力】【打】【造】【智】【慧】【保】【险】【生】【态】【圈】【。】【 】【 】【 】【 】【在】【市】【场】【上】【,】【旅】【行】【社】【、】【健】【康】【机】【构】【、】【售】【票】【平】【台】【等】【第】【三】【方】【技】【术】【公】【司】【,】【其】【本】【身】【不】【经】【营】【保】【险】【,】【但】【用】【户】【却】【有】【着】【极】【大】【的】【潜】【在】【保】【险】【需】【求】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【此】【次】【赠】【险】【活】【动】【真】【正】【实】【现】【了】【高】【效】【率】【、】【零】【门】【槛】【、】【广】【覆】【盖】【的】【社】【会】【保】【障】【,】【为】【疫】【情】【防】【控】【贡】【献】【一】【份】【力】【量】【。】【 】【 】【 】【 】【为】【进】【一】【步】【扩】【大】【服】【务】【范】【围】【,】【让】【社】【会】【大】【众】【获】【得】【保】【障】【,】【新】【一】【站】【联】【合】【江】【苏】【移】【动】【、】【我】【的】【连】【云】【港】【、】【疫】【苗】【君】【、】【通】【行】【宝】【E】【T】【C】【、】【开】【鑫】【金】【服】【、】【运】【达】【运】【输】【、】【自】【来】【保】【等】【3】【0】【家】【合】【作】【伙】【伴】【,】【通】【过】【互】【联】【网】【技】【术】【将】【各】【平】【台】【渠】【道】【相】【互】【打】【通】【,】【共】【享】【平】【台】【用】【户】【,】【用】【户】【点】【击】【相】【关】【链】【接】【后】【即】【可】【免】【费】【领】【取】【保】【障】【。】【 】【 】【 】【 】【这】【次】【线】【上】【公】【益】【联】【动】【,】【大】【大】【增】【加】【了】【受】【益】【用】【户】【范】【围】【,】【并】【且】【全】【流】【程】【操】【作】【简】【单】【迅】【捷】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【新】【一】【站】【保】【险】【网】【渠】【道】【业】【务】【负】【责】【人】【徐】【续】【挺】【表】【示】【,】【公】【司】【会】【持】【续】【关】【注】【疫】【情】【进】【展】【,】【通】【过】【自】【身】【的】【影】【响】【力】【和】【号】【召】【力】【,】【联】【合】【更】【多】【企】【业】【和】【机】【构】【为】【社】【会】【大】【众】【带】【来】【更】【多】【优】【质】【的】【产】【品】【和】【服】【务】【,】【与】【全】【国】【人】【民】【同】【心】【同】【力】【,】【抗】【击】【疫】【情】【!】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【目】【前】【,】【新】【一】【站】【累】【计】【与】【5】【0】【0】【0】【多】【家】【合】【作】【企】【业】【进】【行】【系】【统】【对】【接】【,】【打】【造】【了】【健】【康】【、】【出】【行】【、】【旅】【游】【、】【家】【庭】【四】【大】【生】【态】【圈】【,】【完】【成】【了】【消】【费】【者】【日】【常】【生】【活】【的】【全】【险】【种】【覆】【盖】【。】【 】【 】【 】【 】【正】【因】【如】【此】【,】【面】【对】【这】【一】【次】【来】【势】【汹】【汹】【的】【疫】【情】【,】【新】【一】【站】【才】【能】【够】【第】【一】【时】【间】【组】【织】【合】【作】【伙】【伴】【开】【展】【联】【合】【赠】【险】【活】【动】【,】【让】【有】【价】【值】【的】【产】【品】【走】【进】【千】【家】【万】【户】【,】【用】【实】【际】【行】【动】【向】【全】【社】【会】【展】【示】【了】【保】【险】【业】【的】【行】【业】【价】【值】【和】【社】【会】【责】【任】【。】【<】【/】【p】【>】

【复】【工】【后】【,】【午】【餐】【怎】【么】【营】【养】【又】【安】【全】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【复】【工】【后】【,】【午】【餐】【怎】【么】【营】【养】【又】【安】【全】【中】【国】【疾】【病】【预】【防】【控】【制】【中】【心】【营】【养】【与】【健】【康】【所】【研】【究】【员】【何】【丽】【最】【近】【,】【各】【行】【各】【业】【的】【人】【群】【正】【陆】【续】【返】【回】【工】【作】【岗】【位】【。】【 】【 】【 】【 】【除】【了】【做】【好】【个】【人】【防】【护】【,】【中】【午】【如】【何】【吃】【饭】【也】【成】【了】【大】【家】【最】【关】【心】【的】【话】【题】【。】【 】【 】【 】【 】【特】【别】【强】【调】【:】【疫】【情】【期】【间】【一】【定】【不】【要】【跟】【以】【前】【一】【样】【,】【三】【五】【成】【群】【地】【聚】【餐】【,】【最】【安】【全】【的】【做】【法】【是】【独】【自】【进】【餐】【,】【并】【且】【跟】【他】【人】【最】【好】【相】【隔】【1】【米】【以】【上】【,】【彼】【此】【不】【交】【流】【。】【 】【 】【 】【 】【在】【此】【基】【础】【上】【,】【如】【何】【兼】【顾】【营】【养】【均】【衡】【和】【食】【品】【安】【全】【呢】【?】【自】【己】【带】【饭】【:】【饭】【盒】【先】【用】【沸】【水】【烫】【,】【蔬】【菜】【以】【根】【茎】【瓜】【茄】【为】【主】【带】【饭】【既】【符】【合】【自】【己】【的】【口】【味】【,】【又】【经】【济】【实】【惠】【,】【但】【要】【做】【好】【营】【养】【搭】【配】【和】【保】【证】【食】【物】【安】【全】【两】【大】【功】【课】【。】【 】【 】【 】【 】【营】【养】【搭】【配】【要】【做】【到】【以】【下】【几】【点】【:】【第】【一】【,】【蔬】【菜】【应】【选】【择】【适】【合】【再】【次】【加】【热】【的】【,】【以】【根】【茎】【类】【、】【瓜】【茄】【类】【、】【葱】【蒜】【类】【、】【鲜】【豆】【类】【为】【主】【,】【比】【如】【土】【豆】【、】【胡】【萝】【卜】【、】【芹】【菜】【、】【佛】【手】【瓜】【、】【西】【葫】【芦】【、】【甜】【椒】【、】【秋】【葵】【、】【蒜】【苗】【、】【洋】【葱】【、】【蒜】【苔】【、】【藕】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【绿】【叶】【菜】【炒】【熟】【后】【容】【易】【变】【色】【,】【亚】【硝】【酸】【盐】【含】【量】【也】【相】【对】【较】【高】【,】【并】【且】【不】【适】【合】【多】【次】【加】【热】【,】【因】【此】【不】【太】【适】【合】【用】【来】【带】【饭】【,】【建】【议】【晚】【上】【回】【家】【可】【以】【适】【当】【多】【吃】【些】【;】【第】【二】【,】【肉】【禽】【鱼】【蛋】【至】【少】【一】【种】【,】【争】【取】【做】【到】【一】【荤】【一】【素】【一】【菇】【,】【木】【须】【肉】【、】【香】【菇】【青】【椒】【烧】【鸡】【等】【都】【是】【不】【错】【的】【选】【择】【;】【第】【三】【,】【主】【食】【带】【点】【粗】【粮】【,】【比】【如】【红】【豆】【饭】【、】【糙】【米】【饭】【,】【以】【及】【蒸】【煮】【好】【的】【红】【薯】【、】【山】【药】【等】【.】【要】【保】【证】【食】【品】【安】【全】【,】【首】【先】【准】【备】【两】【个】【饭】【盒】【,】【最】【好】【是】【耐】【热】【又】【密】【封】【的】【塑】【料】【(】【可】【微】【波】【炉】【加】【热】【)】【、】【玻】【璃】【或】【不】【锈】【钢】【饭】【盒】【,】【食】【物】【装】【满】【饭】【盒】【的】【2】【/】【3】【~】【3】【/】【4】【为】【宜】【。】【 】【 】【 】【 】【主】【食】【和】【菜】【分】【开】【放】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【新】【一】【站】【通】【过】【互】【联】【网】【技】【术】【手】【段】【,】【将】【保】【险】【业】【态】【中】【的】【各】【方】【力】【量】【协】【调】【融】【合】【,】【化】【零】【为】【整】【,】【实】【现】【保】【险】【业】【务】【的】【多】【场】【景】【覆】【盖】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【吃】【这】【些】【加】【工】【速】【食】【食】【品】【时】【,】【一】【定】【要】【少】【放】【调】【料】【包】【,】【并】【且】【尽】【量】【不】【喝】【汤】【,】【如】【果】【特】【别】【想】【喝】【,】【可】【以】【加】【水】【稀】【释】【,】【以】【减】【少】【油】【盐】【摄】【入】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【能】【将】【第】【一】【遍】【泡】【方】【便】【面】【的】【水】【倒】【掉】【,】【也】【可】【以】【去】【掉】【一】【部】【分】【油】【脂】【。】【 】【 】【 】【 】【这】【类】【食】【品】【往】【往】【缺】【乏】【果】【蔬】【和】【蛋】【白】【质】【,】【记】【得】【一】【定】【要】【搭】【配】【一】【些】【圣】【女】【果】【、】【黄】【瓜】【、】【苹】【果】【等】【新】【鲜】【果】【蔬】【,】【以】【及】【酸】【奶】【、】【牛】【奶】【、】【水】【煮】【蛋】【、】【坚】【果】【等】【,】【使】【一】【餐】【的】【营】【养】【达】【到】【均】【衡】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【吃】【这】【些】【加】【工】【速】【食】【食】【品】【时】【,】【一】【定】【要】【少】【放】【调】【料】【包】【,】【并】【且】【尽】【量】【不】【喝】【汤】【,】【如】【果】【特】【别】【想】【喝】【,】【可】【以】【加】【水】【稀】【释】【,】【以】【减】【少】【油】【盐】【摄】【入】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【能】【将】【第】【一】【遍】【泡】【方】【便】【面】【的】【水】【倒】【掉】【,】【也】【可】【以】【去】【掉】【一】【部】【分】【油】【脂】【。】【 】【 】【 】【 】【这】【类】【食】【品】【往】【往】【缺】【乏】【果】【蔬】【和】【蛋】【白】【质】【,】【记】【得】【一】【定】【要】【搭】【配】【一】【些】【圣】【女】【果】【、】【黄】【瓜】【、】【苹】【果】【等】【新】【鲜】【果】【蔬】【,】【以】【及】【酸】【奶】【、】【牛】【奶】【、】【水】【煮】【蛋】【、】【坚】【果】【等】【,】【使】【一】【餐】【的】【营】【养】【达】【到】【均】【衡】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【吃】【这】【些】【加】【工】【速】【食】【食】【品】【时】【,】【一】【定】【要】【少】【放】【调】【料】【包】【,】【并】【且】【尽】【量】【不】【喝】【汤】【,】【如】【果】【特】【别】【想】【喝】【,】【可】【以】【加】【水】【稀】【释】【,】【以】【减】【少】【油】【盐】【摄】【入】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【能】【将】【第】【一】【遍】【泡】【方】【便】【面】【的】【水】【倒】【掉】【,】【也】【可】【以】【去】【掉】【一】【部】【分】【油】【脂】【。】【 】【 】【 】【 】【这】【类】【食】【品】【往】【往】【缺】【乏】【果】【蔬】【和】【蛋】【白】【质】【,】【记】【得】【一】【定】【要】【搭】【配】【一】【些】【圣】【女】【果】【、】【黄】【瓜】【、】【苹】【果】【等】【新】【鲜】【果】【蔬】【,】【以】【及】【酸】【奶】【、】【牛】【奶】【、】【水】【煮】【蛋】【、】【坚】【果】【等】【,】【使】【一】【餐】【的】【营】【养】【达】【到】【均】【衡】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【吃】【自】【热】【食】【品】【还】【要】【注】【意】【以】【下】【几】【点】【:】【1】【.】【尽】【量】【将】【餐】【盒】【放】【于】【水】【平】【面】【上】【,】【防】【止】【内】【部】【含】【有】【化】【学】【物】【质】【的】【热】【水】【溢】【出】【;】【2】【.】【不】【要】【放】【到】【普】【通】【玻】【璃】【上】【加】【热】【,】【否】【则】【可】【能】【导】【致】【玻】【璃】【碎】【裂】【;】【3】【.】【加】【热】【时】【要】【打】【开】【透】【气】【孔】【排】【出】【热】【气】【,】【以】【免】【盒】【内】【压】【力】【过】【大】【造】【成】【爆】【炸】【。】【 】【 】【 】【 】【▲】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【从】【某】【种】【程】【度】【上】【说】【,】【这】【跟】【外】【卖】【有】【点】【像】【。】【<】【/】【p】【>】

【复】【工】【后】【,】【午】【餐】【怎】【么】【营】【养】【又】【安】【全】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【复】【工】【后】【,】【午】【餐】【怎】【么】【营】【养】【又】【安】【全】【中】【国】【疾】【病】【预】【防】【控】【制】【中】【心】【营】【养】【与】【健】【康】【所】【研】【究】【员】【何】【丽】【最】【近】【,】【各】【行】【各】【业】【的】【人】【群】【正】【陆】【续】【返】【回】【工】【作】【岗】【位】【。】【 】【 】【 】【 】【除】【了】【做】【好】【个】【人】【防】【护】【,】【中】【午】【如】【何】【吃】【饭】【也】【成】【了】【大】【家】【最】【关】【心】【的】【话】【题】【。】【 】【 】【 】【 】【特】【别】【强】【调】【:】【疫】【情】【期】【间】【一】【定】【不】【要】【跟】【以】【前】【一】【样】【,】【三】【五】【成】【群】【地】【聚】【餐】【,】【最】【安】【全】【的】【做】【法】【是】【独】【自】【进】【餐】【,】【并】【且】【跟】【他】【人】【最】【好】【相】【隔】【1】【米】【以】【上】【,】【彼】【此】【不】【交】【流】【。】【 】【 】【 】【 】【在】【此】【基】【础】【上】【,】【如】【何】【兼】【顾】【营】【养】【均】【衡】【和】【食】【品】【安】【全】【呢】【?】【自】【己】【带】【饭】【:】【饭】【盒】【先】【用】【沸】【水】【烫】【,】【蔬】【菜】【以】【根】【茎】【瓜】【茄】【为】【主】【带】【饭】【既】【符】【合】【自】【己】【的】【口】【味】【,】【又】【经】【济】【实】【惠】【,】【但】【要】【做】【好】【营】【养】【搭】【配】【和】【保】【证】【食】【物】【安】【全】【两】【大】【功】【课】【。】【 】【 】【 】【 】【营】【养】【搭】【配】【要】【做】【到】【以】【下】【几】【点】【:】【第】【一】【,】【蔬】【菜】【应】【选】【择】【适】【合】【再】【次】【加】【热】【的】【,】【以】【根】【茎】【类】【、】【瓜】【茄】【类】【、】【葱】【蒜】【类】【、】【鲜】【豆】【类】【为】【主】【,】【比】【如】【土】【豆】【、】【胡】【萝】【卜】【、】【芹】【菜】【、】【佛】【手】【瓜】【、】【西】【葫】【芦】【、】【甜】【椒】【、】【秋】【葵】【、】【蒜】【苗】【、】【洋】【葱】【、】【蒜】【苔】【、】【藕】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【绿】【叶】【菜】【炒】【熟】【后】【容】【易】【变】【色】【,】【亚】【硝】【酸】【盐】【含】【量】【也】【相】【对】【较】【高】【,】【并】【且】【不】【适】【合】【多】【次】【加】【热】【,】【因】【此】【不】【太】【适】【合】【用】【来】【带】【饭】【,】【建】【议】【晚】【上】【回】【家】【可】【以】【适】【当】【多】【吃】【些】【;】【第】【二】【,】【肉】【禽】【鱼】【蛋】【至】【少】【一】【种】【,】【争】【取】【做】【到】【一】【荤】【一】【素】【一】【菇】【,】【木】【须】【肉】【、】【香】【菇】【青】【椒】【烧】【鸡】【等】【都】【是】【不】【错】【的】【选】【择】【;】【第】【三】【,】【主】【食】【带】【点】【粗】【粮】【,】【比】【如】【红】【豆】【饭】【、】【糙】【米】【饭】【,】【以】【及】【蒸】【煮】【好】【的】【红】【薯】【、】【山】【药】【等】【.】【要】【保】【证】【食】【品】【安】【全】【,】【首】【先】【准】【备】【两】【个】【饭】【盒】【,】【最】【好】【是】【耐】【热】【又】【密】【封】【的】【塑】【料】【(】【可】【微】【波】【炉】【加】【热】【)】【、】【玻】【璃】【或】【不】【锈】【钢】【饭】【盒】【,】【食】【物】【装】【满】【饭】【盒】【的】【2】【/】【3】【~】【3】【/】【4】【为】【宜】【。】【 】【 】【 】【 】【主】【食】【和】【菜】【分】【开】【放】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【吃】【这】【些】【加】【工】【速】【食】【食】【品】【时】【,】【一】【定】【要】【少】【放】【调】【料】【包】【,】【并】【且】【尽】【量】【不】【喝】【汤】【,】【如】【果】【特】【别】【想】【喝】【,】【可】【以】【加】【水】【稀】【释】【,】【以】【减】【少】【油】【盐】【摄】【入】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【能】【将】【第】【一】【遍】【泡】【方】【便】【面】【的】【水】【倒】【掉】【,】【也】【可】【以】【去】【掉】【一】【部】【分】【油】【脂】【。】【 】【 】【 】【 】【这】【类】【食】【品】【往】【往】【缺】【乏】【果】【蔬】【和】【蛋】【白】【质】【,】【记】【得】【一】【定】【要】【搭】【配】【一】【些】【圣】【女】【果】【、】【黄】【瓜】【、】【苹】【果】【等】【新】【鲜】【果】【蔬】【,】【以】【及】【酸】【奶】【、】【牛】【奶】【、】【水】【煮】【蛋】【、】【坚】【果】【等】【,】【使】【一】【餐】【的】【营】【养】【达】【到】【均】【衡】【。】【<】【/】【p】【>】【战】【疫】【情】【 】【新】【一】【站】【联】【合】【3】【0】【家】【企】【业】【开】【展】【免】【费】【赠】【险】【活】【动】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【新】【冠】【肺】【炎】【疫】【情】【防】【控】【进】【入】【关】【键】【时】【期】【,】【新】【一】【站】【保】【险】【网】【的】【战】【疫】【行】【动】【也】【在】【持】【续】【升】【级】【。】【 】【 】【 】【 】【继】【第】【一】【时】【间】【推】【出】【多】【项】【应】【急】【服】【务】【措】【施】【后】【,】【新】【一】【站】【又】【联】【合】【3】【0】【家】【企】【业】【,】【共】【同】【开】【展】【了】【一】【次】【针】【对】【新】【冠】【肺】【炎】【的】【免】【费】【赠】【险】【活】【动】【。】【 】【 】【 】【 】【同】【心】【同】【力】【,】【企】【业】【联】【合】【抗】【击】【疫】【情】【近】【期】【,】【新】【一】【站】【上】【线】【了】【一】【款】【专】【门】【针】【对】【此】【次】【疫】【情】【的】【保】【障】【产】【品】【,】【保】【额】【5】【万】【,】【无】【需】【等】【待】【期】【,】【次】【日】【即】【生】【效】【,】【消】【费】【者】【可】【通】【过】【新】【一】【站】【P】【C】【端】【、】【A】【P】【P】【、】【微】【信】【公】【众】【号】【和】【小】【程】【序】【等】【多】【个】【官】【方】【自】【有】【渠】【道】【免】【费】【领】【取】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【目】【前】【,】【新】【一】【站】【累】【计】【与】【5】【0】【0】【0】【多】【家】【合】【作】【企】【业】【进】【行】【系】【统】【对】【接】【,】【打】【造】【了】【健】【康】【、】【出】【行】【、】【旅】【游】【、】【家】【庭】【四】【大】【生】【态】【圈】【,】【完】【成】【了】【消】【费】【者】【日】【常】【生】【活】【的】【全】【险】【种】【覆】【盖】【。】【 】【 】【 】【 】【正】【因】【如】【此】【,】【面】【对】【这】【一】【次】【来】【势】【汹】【汹】【的】【疫】【情】【,】【新】【一】【站】【才】【能】【够】【第】【一】【时】【间】【组】【织】【合】【作】【伙】【伴】【开】【展】【联】【合】【赠】【险】【活】【动】【,】【让】【有】【价】【值】【的】【产】【品】【走】【进】【千】【家】【万】【户】【,】【用】【实】【际】【行】【动】【向】【全】【社】【会】【展】【示】【了】【保】【险】【业】【的】【行】【业】【价】【值】【和】【社】【会】【责】【任】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【新】【一】【站】【保】【险】【网】【渠】【道】【业】【务】【负】【责】【人】【徐】【续】【挺】【表】【示】【,】【公】【司】【会】【持】【续】【关】【注】【疫】【情】【进】【展】【,】【通】【过】【自】【身】【的】【影】【响】【力】【和】【号】【召】【力】【,】【联】【合】【更】【多】【企】【业】【和】【机】【构】【为】【社】【会】【大】【众】【带】【来】【更】【多】【优】【质】【的】【产】【品】【和】【服】【务】【,】【与】【全】【国】【人】【民】【同】【心】【同】【力】【,】【抗】【击】【疫】【情】【!】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【第】【二】【,】【做】【好】【清】【洗】【消】【毒】【工】【作】【,】【建】【议】【先】【把】【洗】【净】【的】【饭】【盒】【里】【外】【用】【沸】【水】【烫】【一】【遍】【,】【尽】【量】【杀】【死】【细】【菌】【,】【再】【把】【刚】【出】【锅】【的】【饭】【和】【菜】【分】【别】【装】【进】【去】【,】【然】【后】【马】【上】【把】【饭】【盒】【封】【严】【,】【当】【温】【度】【降】【到】【不】【烫】【手】【的】【程】【度】【,】【立】【刻】【放】【到】【冰】【箱】【里】【。】【 】【 】【 】【 】【第】【三】【,】【到】【单】【位】【后】【也】【要】【及】【时】【将】【饭】【盒】【放】【进】【冰】【箱】【,】【中】【午】【用】【微】【波】【炉】【充】【分】【加】【热】【。】【<】【/】【p】【>】【战】【疫】【情】【 】【新】【一】【站】【联】【合】【3】【0】【家】【企】【业】【开】【展】【免】【费】【赠】【险】【活】【动】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【新】【冠】【肺】【炎】【疫】【情】【防】【控】【进】【入】【关】【键】【时】【期】【,】【新】【一】【站】【保】【险】【网】【的】【战】【疫】【行】【动】【也】【在】【持】【续】【升】【级】【。】【 】【 】【 】【 】【继】【第】【一】【时】【间】【推】【出】【多】【项】【应】【急】【服】【务】【措】【施】【后】【,】【新】【一】【站】【又】【联】【合】【3】【0】【家】【企】【业】【,】【共】【同】【开】【展】【了】【一】【次】【针】【对】【新】【冠】【肺】【炎】【的】【免】【费】【赠】【险】【活】【动】【。】【 】【 】【 】【 】【同】【心】【同】【力】【,】【企】【业】【联】【合】【抗】【击】【疫】【情】【近】【期】【,】【新】【一】【站】【上】【线】【了】【一】【款】【专】【门】【针】【对】【此】【次】【疫】【情】【的】【保】【障】【产】【品】【,】【保】【额】【5】【万】【,】【无】【需】【等】【待】【期】【,】【次】【日】【即】【生】【效】【,】【消】【费】【者】【可】【通】【过】【新】【一】【站】【P】【C】【端】【、】【A】【P】【P】【、】【微】【信】【公】【众】【号】【和】【小】【程】【序】【等】【多】【个】【官】【方】【自】【有】【渠】【道】【免】【费】【领】【取】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【无】【论】【食】【堂】【的】【盒】【饭】【还】【是】【外】【卖】【,】【进】【餐】【前】【一】【定】【要】【洗】【手】【,】【避】【免】【直】【接】【用】【手】【接】【触】【食】【物】【、】【口】【鼻】【或】【揉】【眼】【睛】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【不】【放】【心】【,】【可】【将】【其】【用】【微】【波】【炉】【加】【热】【后】【再】【吃】【;】【取】【外】【卖】【后】【,】【也】【可】【对】【外】【卖】【包】【装】【表】【面】【进】【行】【消】【毒】【,】【比】【如】【用】【7】【5】【%】【酒】【精】【擦】【拭】【。】【<】【/】【p】【>】

武汉军运会【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【新】【一】【站】【通】【过】【互】【联】【网】【技】【术】【手】【段】【,】【将】【保】【险】【业】【态】【中】【的】【各】【方】【力】【量】【协】【调】【融】【合】【,】【化】【零】【为】【整】【,】【实】【现】【保】【险】【业】【务】【的】【多】【场】【景】【覆】【盖】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【这】【次】【联】【合】【赠】【险】【活】【动】【,】【将】【保】【险】【业】【的】【上】【下】【游】【企】【业】【串】【联】【在】【一】【起】【,】【共】【同】【完】【成】【了】【一】【次】【创】【新】【而】【又】【有】【意】【义】【的】【抗】【疫】【行】【动】【。】【 】【 】【 】【 】【目】【前】【,】【仍】【不】【断】【有】【合】【作】【企】【业】【加】【入】【此】【次】【免】【费】【赠】【险】【活】【动】【,】【新】【一】【站】【的】【新】【冠】【肺】【炎】【保】【障】【险】【领】【取】【页】【面】【也】【将】【持】【续】【开】【放】【。】【 】【 】【 】【 】【能】【够】【做】【到】【这】【一】【点】【,】【离】【不】【开】【新】【一】【站】【在】【运】【营】【前】【期】【对】【整】【个】【保】【险】【业】【态】【的】【规】【划】【和】【创】【新】【。】【 】【 】【 】【 】【科】【技】【赋】【能】【,】【打】【造】【智】【慧】【保】【险】【生】【态】【圈】【新】【一】【站】【通】【过】【人】【工】【智】【能】【、】【区】【块】【链】【、】【大】【数】【据】【等】【技】【术】【,】【持】【续】【筛】【选】【具】【有】【高】【附】【加】【值】【的】【保】【险】【产】【品】【,】【并】【将】【这】【些】【产】【品】【与】【实】【际】【的】【应】【用】【场】【景】【相】【融】【合】【,】【在】【大】【出】【行】【、】【大】【健】【康】【、】【大】【教】【育】【等】【方】【面】【与】【其】【他】【品】【牌】【进】【行】【深】【入】【合】【作】【,】【不】【断】【拓】【展】【保】【险】【业】【的】【密】【度】【和】【广】【度】【,】【全】【力】【打】【造】【智】【慧】【保】【险】【生】【态】【圈】【。】【 】【 】【 】【 】【在】【市】【场】【上】【,】【旅】【行】【社】【、】【健】【康】【机】【构】【、】【售】【票】【平】【台】【等】【第】【三】【方】【技】【术】【公】【司】【,】【其】【本】【身】【不】【经】【营】【保】【险】【,】【但】【用】【户】【却】【有】【着】【极】【大】【的】【潜】【在】【保】【险】【需】【求】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【这】【次】【联】【合】【赠】【险】【活】【动】【,】【将】【保】【险】【业】【的】【上】【下】【游】【企】【业】【串】【联】【在】【一】【起】【,】【共】【同】【完】【成】【了】【一】【次】【创】【新】【而】【又】【有】【意】【义】【的】【抗】【疫】【行】【动】【。】【 】【 】【 】【 】【目】【前】【,】【仍】【不】【断】【有】【合】【作】【企】【业】【加】【入】【此】【次】【免】【费】【赠】【险】【活】【动】【,】【新】【一】【站】【的】【新】【冠】【肺】【炎】【保】【障】【险】【领】【取】【页】【面】【也】【将】【持】【续】【开】【放】【。】【 】【 】【 】【 】【能】【够】【做】【到】【这】【一】【点】【,】【离】【不】【开】【新】【一】【站】【在】【运】【营】【前】【期】【对】【整】【个】【保】【险】【业】【态】【的】【规】【划】【和】【创】【新】【。】【 】【 】【 】【 】【科】【技】【赋】【能】【,】【打】【造】【智】【慧】【保】【险】【生】【态】【圈】【新】【一】【站】【通】【过】【人】【工】【智】【能】【、】【区】【块】【链】【、】【大】【数】【据】【等】【技】【术】【,】【持】【续】【筛】【选】【具】【有】【高】【附】【加】【值】【的】【保】【险】【产】【品】【,】【并】【将】【这】【些】【产】【品】【与】【实】【际】【的】【应】【用】【场】【景】【相】【融】【合】【,】【在】【大】【出】【行】【、】【大】【健】【康】【、】【大】【教】【育】【等】【方】【面】【与】【其】【他】【品】【牌】【进】【行】【深】【入】【合】【作】【,】【不】【断】【拓】【展】【保】【险】【业】【的】【密】【度】【和】【广】【度】【,】【全】【力】【打】【造】【智】【慧】【保】【险】【生】【态】【圈】【。】【 】【 】【 】【 】【在】【市】【场】【上】【,】【旅】【行】【社】【、】【健】【康】【机】【构】【、】【售】【票】【平】【台】【等】【第】【三】【方】【技】【术】【公】【司】【,】【其】【本】【身】【不】【经】【营】【保】【险】【,】【但】【用】【户】【却】【有】【着】【极】【大】【的】【潜】【在】【保】【险】【需】【求】【。】【<】【/】【p】【>】【复】【工】【后】【,】【午】【餐】【怎】【么】【营】【养】【又】【安】【全】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【复】【工】【后】【,】【午】【餐】【怎】【么】【营】【养】【又】【安】【全】【中】【国】【疾】【病】【预】【防】【控】【制】【中】【心】【营】【养】【与】【健】【康】【所】【研】【究】【员】【何】【丽】【最】【近】【,】【各】【行】【各】【业】【的】【人】【群】【正】【陆】【续】【返】【回】【工】【作】【岗】【位】【。】【 】【 】【 】【 】【除】【了】【做】【好】【个】【人】【防】【护】【,】【中】【午】【如】【何】【吃】【饭】【也】【成】【了】【大】【家】【最】【关】【心】【的】【话】【题】【。】【 】【 】【 】【 】【特】【别】【强】【调】【:】【疫】【情】【期】【间】【一】【定】【不】【要】【跟】【以】【前】【一】【样】【,】【三】【五】【成】【群】【地】【聚】【餐】【,】【最】【安】【全】【的】【做】【法】【是】【独】【自】【进】【餐】【,】【并】【且】【跟】【他】【人】【最】【好】【相】【隔】【1】【米】【以】【上】【,】【彼】【此】【不】【交】【流】【。】【 】【 】【 】【 】【在】【此】【基】【础】【上】【,】【如】【何】【兼】【顾】【营】【养】【均】【衡】【和】【食】【品】【安】【全】【呢】【?】【自】【己】【带】【饭】【:】【饭】【盒】【先】【用】【沸】【水】【烫】【,】【蔬】【菜】【以】【根】【茎】【瓜】【茄】【为】【主】【带】【饭】【既】【符】【合】【自】【己】【的】【口】【味】【,】【又】【经】【济】【实】【惠】【,】【但】【要】【做】【好】【营】【养】【搭】【配】【和】【保】【证】【食】【物】【安】【全】【两】【大】【功】【课】【。】【 】【 】【 】【 】【营】【养】【搭】【配】【要】【做】【到】【以】【下】【几】【点】【:】【第】【一】【,】【蔬】【菜】【应】【选】【择】【适】【合】【再】【次】【加】【热】【的】【,】【以】【根】【茎】【类】【、】【瓜】【茄】【类】【、】【葱】【蒜】【类】【、】【鲜】【豆】【类】【为】【主】【,】【比】【如】【土】【豆】【、】【胡】【萝】【卜】【、】【芹】【菜】【、】【佛】【手】【瓜】【、】【西】【葫】【芦】【、】【甜】【椒】【、】【秋】【葵】【、】【蒜】【苗】【、】【洋】【葱】【、】【蒜】【苔】【、】【藕】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【绿】【叶】【菜】【炒】【熟】【后】【容】【易】【变】【色】【,】【亚】【硝】【酸】【盐】【含】【量】【也】【相】【对】【较】【高】【,】【并】【且】【不】【适】【合】【多】【次】【加】【热】【,】【因】【此】【不】【太】【适】【合】【用】【来】【带】【饭】【,】【建】【议】【晚】【上】【回】【家】【可】【以】【适】【当】【多】【吃】【些】【;】【第】【二】【,】【肉】【禽】【鱼】【蛋】【至】【少】【一】【种】【,】【争】【取】【做】【到】【一】【荤】【一】【素】【一】【菇】【,】【木】【须】【肉】【、】【香】【菇】【青】【椒】【烧】【鸡】【等】【都】【是】【不】【错】【的】【选】【择】【;】【第】【三】【,】【主】【食】【带】【点】【粗】【粮】【,】【比】【如】【红】【豆】【饭】【、】【糙】【米】【饭】【,】【以】【及】【蒸】【煮】【好】【的】【红】【薯】【、】【山】【药】【等】【.】【要】【保】【证】【食】【品】【安】【全】【,】【首】【先】【准】【备】【两】【个】【饭】【盒】【,】【最】【好】【是】【耐】【热】【又】【密】【封】【的】【塑】【料】【(】【可】【微】【波】【炉】【加】【热】【)】【、】【玻】【璃】【或】【不】【锈】【钢】【饭】【盒】【,】【食】【物】【装】【满】【饭】【盒】【的】【2】【/】【3】【~】【3】【/】【4】【为】【宜】【。】【 】【 】【 】【 】【主】【食】【和】【菜】【分】【开】【放】【。】【<】【/】【p】【>】

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